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预防白癜风的方法有哪些？

　　预防白癜风的方法有哪些?近年来，白癜风疾病的发病率呈上升趋势。白癜风是一种常见的皮肤病，了解白癜风知识对我们每个人都是有必要的。那么，预防白癜风的方法有哪些呢?合肥华研白癜风医院医生为您介绍。

　　一、尽量减少自呼吸道吸入的有害物

　　具体做法有：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　二、减少与有害物的接触

　　尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按相关规定标准选材，装修完工后较好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　三、夏季要减少紫外光的辐射

　　长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以好转。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　四、饮食上要减少有害食物的摄入

　　蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　以上是合肥华研白癜风医院医生对白癜风的预防做的介绍，白癜风诱发因素有很多种，如：饮食、创伤、情绪等，这些因素都与白癜风患者的日常生活密切相关。希望大家积极预防，以免白斑困扰。